マットレスを購入する際、「どんなマットレスが自分に合うのか」「硬さはどう選べばいいのかわからない」という方も多いでしょう。
買って後悔しないためにも、まずは寝具売り場で実際に寝てみることをおすすめします。
実際に店頭でいくつかのマットレスで寝てみると、きっと自分の好みの寝心地がわかってくるはずです。
マットレスが買える店舗
寝具専門店
マットレスを購入する際、最もおすすめなのは「寝具専門店」です。
寝具関連の資格を有した店員さんは知識量が違うので、最高のアドバイスが期待できるでしょう。
また、マットレスの種類も豊富で、比較検討が容易になる利点もあります。
特にメーカーの直営店ではなく、百貨店の寝具売り場などでは、多くの人気メーカーのマットレスが併売されているので、たくさんの売れ筋マットレスを比べることができます。
実際に横になり、寝心地を体感できるので、マットレス選びの精度が向上します。
また、型遅れのアウトレット品を格安で売っていることもあるので、かなり安価に購入するチャンスもあるでしょう。
買い替えの場合、不要になった古いマットレスの無料引き取りサービスを展開していることもあります。
家具量販店・ホームセンター
ニトリやイケアなどの家具量販店やホームセンターでマットレスを購入する方も多いでしょう。
家具量販店やホームセンターは全国展開されているため、地域に店舗があるケースが多く、その知名度から安心感もあります。
しかし、マットレスの品質を重視するのであれば、家具量販店やホームセンターでの購入はやめておいた方が無難です。
家具量販店やホームセンターで売られているマットレスは、手頃な価格が多く、お買い得感があるため、つい買ってしまいそうになりますが、品質にはやや疑問が残ります。
マットレスの価格と品質は比例するので、安価な分、機能も品質もそれ相応になることを覚悟しなけれなりません。
家具量販店やホームセンターはマットレス専売の店舗ではなく、家具や生活用品全般を販売しているので、マットレスの種類は少なく、選択肢は限定されるデメリットもあります。
当然、店員のマットレスに対して知識は期待できず、適切な助言も望めないでしょう。
マットレスの品質を追求せず、「とりあえず寝られればいい」と考えるのであれば、家具量販店やホームセンターのマットレスは有用でしょう。
しかし、コイルやウレタンの品質が悪ければ、マットレス自体の寿命も短くなるのは自明で、短期間で買い換える覚悟が必要です。
店舗でマットレスを買う長短
メリット
店舗でマットレスを購入する最大のメリットは「実際にマットレスを見て判断できる」点でしょう。
専門知識を持った店員のアドバイスを受けながら、実際に購入候補のマットレスで寝られるのは、安心できる要素になります。
最近はネット通販での買い物が主流になりつつありますが、マットレスのように比較的高額で長期間使用する商品は、やはり、実物を見た上で購入を決めたいもの。
さらに、マットレスの寝心地は主観的なので、口コミや評判だけでは正確に判断できません。
実際に寝てみることで理解できる特性もあるので、現物に触れられることは、店舗最大のメリットなのです。
デメリット
店舗まで行く手間
デメリットは、店舗まで行く手間でしょう。
近隣に店舗がない場合は、それなりの距離を移動しなければならず、時間とお金がかかります。
さらに、いくつかのブランドを比較する場合は、複数店舗を回らなければならず、余計に面倒です。
この手間のために、マットレス選びが疎かになってしまうのです。
在庫数
店舗には在庫の限界があります。
マットレスの保管は場所を取るので、店舗では在庫数が限られるのです。
特に人気のマットレスは売り切れというケースも珍しくなく、店員は在庫のあるマットレスを無理矢理推してくることがあります。
特にマットレスが売れる2~3月は在庫数の確認が必要です。
マットレスの硬さをチェック
適度な硬さのマットレス
よいマットレスの条件は「睡眠時でも直立時と同じ背骨のS字ラインが保てる」ことです。
つまり、一番上のイラストのように、背中、腰の凹み、臀部を横から見たとき、背骨がS字になるような体勢を指します。
S字姿勢の目安は、仰向けに寝転がったときに、マットレスと腰の凹みの間に手のひらが入るくらいのすき間ができるかどうか。
自身での判断が難しい場合は、店員さんに手のひらを入れてもらい、正しいジャッジをしてもらいましょう。
柔らかいマットレス
柔らかすぎるマットレスで寝た場合、ハンモックで寝ているのと同じような状態で、体が「くの字」になり、腰に大きな負担がかかります。
これでは自然な寝返りが打てません。
寝返りを打つ度に意図的に筋力を使わなければならなくなるので、その都度、覚醒してしまい、結果として朝の目覚めが悪くなるのです。
硬いマットレス
肩や背中とお尻だけがマットレスに接するような寝姿勢になるため、これも腰などを痛めてしまう懸念が生じます。
また、寝心地はゴツゴツするので、快眠とは程遠い睡眠環境になるでしょう。
店頭でマットレスに触れる
手で押さえてみる
両手でマットレスを押すことで、マットレス内部の詰め物のバランスや品質を判断します。
内部のコイルの感触が伝わりすぎるマットレスやコイルのきしむ音が聞こえるマットレスなどは、品質に問題がある可能性があり、耐久性や寝心地が悪いケースが多いので、避けた方が無難かもしれません。
理想は、手で押さえた際に、手のひらふたつ分くらい沈み込むマットレスです。
沈み込みすぎは寝姿勢が「くの字」になる可能性が高く、沈み込まない場合は、コイルやウレタン素材が硬すぎる状態にあります。
コイル層とウレタンのクッション層がバランスよく配置されている高品質なマットレスを選びましょう。
座ってみる
勢いよく座ってみたり、座りながら跳ねてみると、横揺れの大きさがわかります。
揺れ続け、振動が伝わりやすいマットレスはNGです。
特に二人寝で使用する場合は、隣の人の寝返りが振動として伝わってしまうので、その都度目が覚めてしまうでしょう。
おすすめは、振動が小さく、すぐに揺れが止まる高品質なコイルを使用したマットレスです。
これなら寝心地もよく、隣の人の寝返りに悩まされることもないでしょう。
仰向けに寝てみる
いつものように仰向けに寝転がってみると、実際に寝たときのリアルな沈み込みの大きさと寝心地がわかります。
寝てみた際、腰などの体重がかかりやすい箇所の負荷の大きさをチェックしてみましょう。
腰や頭に負荷が集中している場合は、寝心地が悪いばかりか、寝返りが打ちにくく、体を痛めやすいマットレスなので見送り確定です。
横向きに寝てみる
実際の睡眠姿勢は常時変化するので、横向きに寝てみることも忘れないでください。
左右両方の横向き寝で、不自然に感じる体の部位や圧迫感を確認します。
特に頭と肩に負荷がかかりやすいので、違和感があれば、肩こり発症の危険サインかもしれません。
寝返りを打ってみる
寝返りを打つことで、寝心地とマットレス内部の振動の伝わりやすさを体感できます。
振動が伝わりすぎるマットレスは、体への負担が大きくなるため、寝心地が悪く、快眠の妨げになります。
コイルのクオリティの高い「ポケットコイルマットレス」であれば、振動は抑えられるでしょう。
マットレスに寝てみる時間
寝具売り場で実際のマットレスに寝てみる場合、ある程度の時間を使った上で、正しくマットレスの評価をするようにしましょう。
店員や他の客の目を気にするあまり、数秒だけの印象で判断を下すのは危険です。
できれば5~10分は寝た上で、マットレスの質感、寝返りの打ちやすさ、圧迫感の有無などを詳細に観察してみましょう。
これができれば、マットレスを買って後悔することはなくなるはずです。